Über mich
Ingo A. Koch
Zertifizierter Vinyasa-Yogalehrer (200 h)
Advanced Yoga Teacher (50 h)
Yoga-Philosophie-Master
Aura-Chakra-Reader
Zertifizierter Stress-Management-Trainer (UT)
Life-Coach (SI)
"Eine regelmäßige Yoga-Praxis hilft, morgens in die Energie zu kommen und abends in die Entspannung."
Vermeintlich zufällig kam ich mit Yoga in Kontakt und hatte natürlich überhaupt keine vernünftige Ahnung, was das ist. Yoga ist so viel mehr als die Praxis auf der Matte. Es geht - wenn man möchte - viel tiefer.
Nach dem Besuch im Yogastudio hat es mich auf jeden Fall erwischt. Es folgten unzählige Privatstunden mit einer international erfahrenen Yoga-Lehrerin, zig Studio-Besuchen und meine Selbst-Praxis wurde immer regelmäßiger und umfangreicher.
Schließlich habe ich eine Ausbildung zum Yogalehrer absolviert. Fantastische Lehrer aus Deutschland und den USA haben uns unfassbar viel vermittelt über Anatomie, Philosophie, Asanapraxis, Sequencing, Meditation, Atmung, usw.
Die Faszination war geweckt und ich wollte mehr, weiter in die Tiefe gehen. So folgten weitere Ausbildungen zum Advanced Yoga Teacher, Yoga-Philosophy-Master, Stress-Management-Trainer, Aura-Chakra-Reader (ja es funktioniert wirklich) und SI-Life-Coach.
Ich kann mir meine tägliche Yogapraxis als Teil meiner Morgenroutine nicht mehr wegdenken, Vieles von dem, was vor 4000 Jahren im alten Indien seinen Ursprung hatte, wird heute von der modernen Wissenschaft als nützlich und wirksam bestätigt. Ich spüre es jeden Tag, wie gesund und heilsam die Bewegungm sowie die Meditations- und Atemtechniken sind. Inzwischen setze sie Elemente aus dem Yoga auch mit großem Erfolg im Stress-Management und im Coaching ein. (Mehr dazu findest Du auf meiner Coaching-Seite:
www.ingoakoch.de)
Die Magie des Yoga an Dich weiterzugeben wäre mir eine große Freude. Ich hoffe, wir sehen uns bald auf der Matte ;o)
Herzliche Grüße und
Namaste,
Ingo
